aktiv: GYROKINESIS® ist für mich die Umsetzung des erwünschten Flusses, der im Alltag in unserem Leben zu kurz kommt. Sich einfach leiten lassen, bis sich Körper und Geist schließlich nehmen was sie brauchen:
Ruhe, Ausgeglichenheit und Vitalität. Die Grenzen sind geöffnet für neue Erfahrungen.

passiv: In der THAI-YOGA-MASSAGE reagiere ich individuell auf den Klienten. So entsteht eine vertrauensvolle Basis. Der Raum, um sich im Hier und Jetzt körper­lich und geistig wohlzufühlen, wird geschaffen.

Ich begleite Sie gerne, Ihr persönliches Gleichgewicht für Ihr Wohlbefinden zu erreichen.

GYROKINESIS® und
THAI-YOGA-MASSAGE bewirken:

• Erhaltung und Förderung
  der Gesundheit
• Anregung der Blutzirkulation und
  des Lymphflusses
• Anregung des Stoffwechsels
• Stärkung des Immunsystems
• Stimulierung innerer Organe
• Körperliche Geschmeidigkeit und
  Beweglichkeit
• Entspannung der Muskulatur
• Korrektur von Körperfehlhaltungen
• Erfrischung und Vitalität
• Öffnung für neue Erfahrungen
• Erweckung von Körper und Geist
• Ausgeglichenheit

Lernen Sie, mit der GYROKINESIS®-Methode das Orchester Ihres Körpers aktiv und eigenständig in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen.

GYROKINESIS® verbindet Elemente aus Yoga, Thai Chi und Tanz.
Das Training beginnt mit energetisierenden Übungen. Sie erwecken ihren Körper durch verschiedene Massage-, Klopf-, Reibe- und Drucktechniken. Unterstützt werden diese Techniken durch den gezielten Einsatz der Atmung.
Anschließend leite ich Sie an, ihre Wirbelsäule durch spiralförmige Bewegungen zu mobilisieren. Dabei werden die inneren Organe stimuliert. Durch fließende Bewegungen wird schließlich ihr gesamter Körper gedehnt und gekräftigt. Die Körpermeridiane öffnen sich und werden harmonisiert.
Die verschiedenen Übungssequenzen finden im Sitzen, im Liegen und im Stehen statt.
Die Übungen können Sie auch problemlos zu Hause oder am Arbeitsplatz durchführen.

GYROTONIC and GYROKINESIS are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.

THAI-YOGA-MASSAGE

Genießen Sie die energetisierende THAI-YOGA-MASSAGE.

Diese Massagetechnik nennt man in Thailand auch “Nuad Phaen Boran“ –
“uralte heilsame Berührung“.
Vom Yoga abgeleitet, wird Ihr Körper gestreckt und gedehnt. Ihre Gelenke werden mobilisiert und durch punktuellen Druck massiert (Akupressur). Ihr gesamter Körper und dessen Energielinien (SEN ) werden von der Zehenspitze bis zum Kopf mit angenehm rhythmischem Druck und Dehnen so vitalisiert, dass Ihre Energien wieder fließen können. Sie genießen und erleben sich neu.
Die Methode zeichnet sich durch ihren dynamischen, kraftvollen Aspekt aus.
Durch die Anwendung werden Sie angeregt, tiefer zu atmen. Dies fördert Entspannung und Regeneration. Körperliche Leiden werden gelindert und Ihr Wohlbefinden stellt sich ein.

Die THAI-YOGA-MASSAGE findet bekleidet auf einer Matte am Boden statt.

Traditionelle Thai Massage -
Ausbildung & Kurse

Dynamic Arts Freiburg